【肾命线】肾脏，生命的守护者，却常被残酷直至警报响起。本专栏为您解读肾病防治理念，拆解饮食运动密码，共享前沿诊疗进展，让咱们从"肾"边小事启动J9九游会中国，守护这条至关进攻的“肾”命线。

指引各人

本期作家

跟着冬季天气转冷，空气也日渐干燥，加上泛泛洗澡风气的改换，好多肾友可能会感到皮肤景色正在濒临新的锻练。

您是否嗅觉，那位熟谙的“不招自来”——皮肤瘙痒，近来造访得愈加每每了？夜里蜿蜒难眠，皮肤捏痕累累，竟然影响生存质料。这份在冬季更容易被引发的困扰，在医学上咱们称之为“肾性瘙痒”。

肾性瘙痒，又称慢性肾脏病计议性瘙痒，是慢性肾脏病患者常见的并发症，其根源在于肾脏功能着过期，体内毒素堆积、钙磷代谢失衡等问题对皮肤神经的刺激。

请放宽解！咱们相等为您整理了一份“冬季皮肤健康护航指南”，从生存细节到专科照拂，助您巩固惬心性渡过这个冬天。

01

泛泛照拂指南

1、沐浴有正经，洗对不洗干

水温：40℃傍边的温水洗澡最为合乎。

时长：快刀斩乱麻，10分钟内措置。

清洁：遴选和睦的沐浴露（如氨基酸类），幸免用劲搓澡。

要津一步：洗澡后3分钟内，在身段还微湿时，坐窝全身涂抹保湿润肤霜（遴选不含香精、因素简便的凡士林、尿素软膏等），为皮肤锁住水分。

2、穿衣要贴心，优柔是首选

贴身衣物尽量遴选宽松、优柔的纯棉材质，幸免羊毛、化纤等平直构兵皮肤，减少刺激。

3、管住嘴，即是“止痒”

严格控磷：少吃动物内脏、坚果、加工肉成品和零食，烹调时不错将食材先水煮一下，能去除部分磷。

4、合理饮水，辞退医嘱

凭据大夫为您制定的个体化决议，合理罢休逐日饮水量，看护体液均衡。

02

中西医齐集的止痒表情

1、当代医学表情：

1）基础营救是根底：严格盲从医嘱，进行限定的透析营救，并依期服用降磷、调节钙磷代谢的药物，从根源上减少毒素刺激。

2）寻求大夫匡助：若是瘙痒严重影响生存，请实时见知您的控制大夫。大夫会凭据您的情况，为您开具安全的止痒外用膏或口服药，切勿自行用药。

2、中医外治妙招：

中医外治法留意行远自迩进行全体调遣。以下是一些有助于舒徐瘙痒、改善皮肤景色的安全外治表情，请在医护东谈主员指引下操作。

1）穴位推拿：

合谷穴：手背第1-2掌骨间，平第二掌骨中点。可用对侧拇指按压，相助深呼吸，每次2分钟。

血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧高出处。可用手掌包覆膝盖，拇指推揉至酸胀感，逐日2次。

三阴交：位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹下处。可用指腹温煦推拿，沿小腿内侧进取推揉，逐日早晚各一次。

2）中药药浴/擦浴：

在大夫指引下，使用润肤止痒的中药煎水，待水温适中后用于擦洗或泡浴，能灵验缓解干燥瘙痒。

3）耳穴压豆：

通过刺激耳朵上的“肺”“神门”“内分泌”等相应穴位，起到运动经络、从容止痒的后果。

03

冬季相等领导

1、休止“暴力”止痒：切忌用滚水烫洗、花椒水刺激等表情，这只会禁止皮肤樊篱，越洗越痒。

2、警惕皮肤感染：一朝捏破皮肤，务必实时消毒，保持创面清洁，防护感染。

3、激情调适很进攻：瘙痒与焦急每每相伴相生。越是焦急，越合计痒。不错尝试听音乐、冥念念、与家东谈主聊天等格局转念防护力，冲破“痒-捏-更痒”的恶性轮回。

04

结语

应酬肾性瘙痒，是一场需要“耐烦+珍贵”的耐久战。请记取，科学保湿是基础，表率营救是中枢，生存管制是保险，中医期间是辅助。

这个冬天，让咱们医患联袂，科学应酬，愿每一位肾友王人能肌肤舒爽，夜夜安眠！

广东省中病院肾病科

广东省中病院肾病科是第一批国度中医药管制局要点专科，2008年被遴择为寰球独一的国度慢性肾脏病中医药临床究诘基地，国度区域中医（肾病）诊疗中心。2023年“艾力彼”寰球中医病院肾脏内科第2名，2023年寰球中医病院肾病学科学术影响力第2名。科室领有黄春林、杨霓芝等寰球名老中医药学术教训给与指引憨厚2名，黄春林、杨霓芝、刘旭生等广东省名中医及广东省名中医师承神情指引憨厚各3名。

专科充分阐扬中医特质和上风，讹诈中西医齐集表情诊治肾内科常见病、多发病，如肾病笼统征、IgA肾病、膜性肾病、急性肾衰、慢性肾衰、糖尿病性肾病、ANCA计议性肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等；对持中西医并重解决复杂、疑难的本专科疾病及危重患者救治，如血管炎肾挫伤、冷球卵白血症肾挫伤、眉月体性肾小球肾炎、IgG4计议肾病等。专科开辟应器具有中医特质的新期间、新疗法、院内制剂研发等，当今科室讹诈和开辟了近20种特质疗法及10余种院内制剂，如三芪口服液、尿血合剂、尿毒康颗粒、结肠洗液1号、结肠洗液2号等。2024年专科杨霓芝解释牵头研发的“三芪口服液”获广东省第二批“岭南名方”称呼，“三芪颗粒”获国度1.1类中药翻新药临床考试批准。2009年专科领先在国内建设首个中医特质的慢病管制门诊。

广东省中病院芳村病院肾内科

广东省中病院芳村病院肾内科为寰球优秀中医肾病要点专科、寰球中医肾病临床究诘基地，科室勉力于于讹诈中医或中西医齐集表情诊治各式肾脏疾病，是集医疗、熏陶、科研为一体的早中晚期慢性肾脏病中西医齐集防治中心。

科室配备病床25张，透析室23张，医护东谈主员40余东谈主，在学术带头东谈主杨霓芝解释、刘旭生解释及学科带头东谈主王立新主任领导下，科室大意阐扬传统中医药文化，积极开展中医专科开辟，将中医药和当代先进的诊疗期间齐集，凸显了中西医齐集的特质上风，提拔了全体疗效水平。

科室为广东省中西医齐集学会免疫性肾病专科委员会主委单元，主攻病种为IgA肾病、狼疮性肾炎、膜性肾病等免疫性肾病，年出院患者1300东谈主次以上，年透析台次1.4万以上，腹透置管近500东谈主次，看护随访300余东谈主。流程数十年的临证积聚了丰富的中西医诊治教训，收治了来自寰球各地尤其一些疑难肾脏病患者，收到邃密疗效。

初审 | 王军飞

审核 | 张靓雯

毅力 | 陈佳佳J9九游会中国